À propos de moi

J'ai effectuée une formation de professeur de yoga qui s'est terminée en novembre 2022. Celle-ci comportait 500h minimum de formation et ainsi qu'un diplôme de professeur à la clé suite à la présentation d'un mémoire. Les professeurs de l'IFY sont formés à l'accompagnement de tous publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive.


Cette formation s'effectue auprès de formateurs de l'Institut Français de Yoga.

L'IFY, initialement appelé Fédération Française de Yoga Viniyoga, est une fédération créée en novembre 1983, membre de l'Union européenne de Yoga (UEY).

La lignée de yoga que je propose :

Le yoga est universel, issu de l'expérience de nombreuses générations de yogi. Il nous a été transmis par T.K.V Desikachar qui a été formé par son père le grand maître indien Tirumalai Krishnamãchãrya.

Je vais essayer de tout mettre en oeuvre pour tenir compte de vos besoins, de vos aspirations et de votre environnement. De veiller à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels. L'approfondissement de la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont un facteur d'autonomie et de santé aux différents niveaux de l'être.

Vous pouvez consulter le site de l'IFY : https://www.ify.fr  pour plus de renseignements sur le yoga proposé