🌿 Yoga accessible à tous 🌿

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Le yoga n’est pas réservé à une élite sportive ou parfaitement en bonne santé.
Ici, il est ouvert à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique ou les difficultés rencontrées.

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👉 Que vous soyez atteint d’une pathologie chronique, en situation de handicap, malentendant, ou que vous rencontriez des limitations de mobilité, vous êtes les bienvenus.

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✨ Un yoga adapté à vos besoins

Chaque séance est pensée pour respecter vos capacités :

• Des postures douces et sécurisées

• Des variantes accessibles pour chaque mouvement

• Des exercices de respiration simples et efficaces

• Des temps de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit

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✨ Un accompagnement bienveillant
Le yoga que je propose n’est pas une performance, mais un chemin vers le mieux-être. Vous serez guidé(e) pas à pas, avec écoute et attention, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et sans barrière.

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💜 Parce que le yoga appartient à tous, il se doit d’être inclusif, bienveillant et accessible.